মানসিক স্বাস্থ্যর গুরুত্ব

সুস্থ্য ও সুন্দর জীবনের জন্য যেমন শরীরকে সুস্থ্য রাখা গুরুত্বপূর্ণ তেমনি গুরুত্বপূর্ণ হল মনকে সুস্থ্য রাখা। ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্য ভাল থাকলে সে -

♦পরিবার ও সমাজের সকলের সাথে ভালোভাবে মিশতে পারে ও সুসম্পর্ক বজায় রাখতে পারে।
♦দৈনন্দিন কাজকর্ম খুব ভালোভাবে করতে পারে।
♦বিভিন্ন ধরনের বাধা ও চাপ মোকাবেলা করতে পারে।
♦যে কোনো বিষয়ে দ্রুত ও সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারে।
♦আরও বেশী উৎপাদনশীল হয়ে উঠতে পারে এবং নিজের, পরিবারের ও সমাজের উন্নয়নে বেশী ভূমিকা রাখতে পারে।

কখনও কখনও ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্য তার শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে।অর্থাৎ মানসিক স্বাস্থ্য খারাপ থাকার কারণে তার শারীরিক স্বাস্থ্যও খারাপ হতে থাকে।